Психотерапия
Научный подход
к изменению жизни
Она направлена на улучшение психического
состояния, помогает справляться с
различными трудностями и адаптироваться
к сложным жизненным ситуациям.
С чем приходят к нам
Тревога и
панические атаки
Сердце колотится, дышать тяжело,
страшно без причины. Вы устали
ждать следующего приступа
Депрессия
и апатия
Всё стало серым. Нет сил, нет
желаний. Улыбаетесь людям,
но внутри пусто.
Последствия травмы
Что-то случилось и вы не можете
это отпустить. Воспоминания
возвращаются. Тело помнит то,
что хочется забыть.
Внутренний тупик
Вы знаете что надо менять,
но не можете сдвинуться.
Страх, прокрастинация, ощущение что
вы не справитесь — снова и снова.
Выгорание и
хронический стресс
Работа съедает вас целиком.
Раздражаетесь на близких,
не можете расслабиться.
Конфликты в
отношениях
Один и тот же круг ссор.
Партнёр, родители, дети —
ощущение, что вас не слышат.
Я сам справлюсь —
самый дорогой способ
решить проблему
По данным исследований, каждый пятый россиянин, который
хотел обратиться к психотерапевту, в итоге не пошёл — решил
справиться сам. Большинство из них обратились позже, когда
стало тяжелее. И пожалели, что тянули.
Три страха и три ответа:
«Это попадёт в реестр» — нет. Мы частная клиника. Факт
обращения нигде не фиксируется.
«Я потрачу деньги и ничего не изменится» — на первой
консультации специалист честно скажет, чего ожидать в
вашем случае и за какой срок. Без обещаний, без затягивания.
«Мне стыдно» — это чувство проходит после первой встречи.
Почти все наши пациенты говорили то же самое до прихода.
Что вас ждёт — по шагам
Первая встреча — вы просто говорите.
Никаких тестов и протоколов.
Уходите с пониманием что происходит
и что с этим делать.
Специалист подбирает метод под вас —
не под учебниковый диагноз, а под вашу
конкретную ситуацию.)
Сессии раз в неделю — большинство
пациентов замечают сдвиг после 3–5
встреч.
Вы учитесь держаться без опоры на терапевта —
цель не в том, чтобы вы ходили вечно. Цель —
чтобы справлялись сами.
Основные направления
психотерапии
В ЦМиНИ «Medical Factum»
психотерапия помогает:
Преодоление тревоги, фобий,
депрессии, зависимостей и
других психологических
трудностей.
Налаживать отношения в
семье — с партнёром,
детьми и родителями.
Работать с самооценкой,
уверенностью в себе и
трудностями в общении.
Развивать устойчивость к
стрессу и справляться с его
последствиями.
Пережить серьёзные
жизненные перемены —
потерю близкого, развод,
переезд или работы.
Первый приём —
уже сегодня
Консультация длится 60 минут.
Вы уйдёте с пониманием своей ситуации и планом
— даже если решите пока не продолжать.
Или напишите — ответим
в течение 15 минут. Строго анонимно.